【ネタバレなし】映画青い鳥のあらすじ感想評価｜心に響く3つの見どころ

映画『青い鳥』は、いじめという重いテーマを扱いながら、過去の過ちを背負って生きる「忘れない責任」の大切さを静かに問いかける名作です。

阿部寛演じる吃音の教師・村内先生が、いじめの記憶を封印しようとする教室に赴任し、本気の言葉で生徒たちの閉ざされた心を解きほぐしていく様子をネタバレなしで解説します。

映画『青い鳥』の基本情報とあらすじ

2008年に公開されたこの作品は、教育現場におけるいじめという普遍的な問題に対し、「忘れない責任」という独自の視点からアプローチした意欲作です。

安易な解決策を提示するのではなく、過去に起こった出来事をどう受け止め、背負っていくかを静かに問いかけます。

重松清が描くいじめ問題と再生の物語

『青い鳥』とは、直木賞作家・重松清が手掛けた同名の短編小説集を原作とし、心に傷を負った教室の再生を描いたヒューマンドラマです。

2008年11月29日に公開された本作は、105分という上映時間の中で、過剰なBGMや演出を極力排除し、静謐な空気感で人間の良心を浮き彫りにします。

いじめを単なる「解決すべきトラブル」として処理しようとする学校側の事なかれ主義と、それに抗い「大切なこと」を伝えようとする教師の姿は、公開から15年以上経った今でも色褪せません。

項目	内容
公開年	2008年
監督	中西健二
原作	重松清
脚本	飯田健三郎、長谷川康夫
主演	阿部寛
上映時間	105分

いじめを過去の出来事として忘れようとする大人たちの欺瞞と、それに惑わされながらも誠実であろうとする生徒たちの心の動きが丁寧に描かれています。

吃音の教師・村内先生が赴任する2年1組

村内先生とは、極度の吃音症（きつおんしょう）を抱えながらも、言葉の一つひとつを「本気の言葉」として生徒に届けようとする臨時教師のことです。

いじめによる自殺未遂事件の余波で担任が休職した東ヶ丘中学校2年1組に赴任した彼は、初日から「言いたいことはあるのに、うまく言えない」という自身の弱さを隠さずに生徒たちと対峙します。

流暢に話すことだけがコミュニケーションではないと体現するその姿は、言葉の重みを忘れかけた現代人の心に深く響きます。

役名	俳優	特徴
村内先生	阿部寛	吃音を持つ臨時教師
園部真一	本郷奏多	いじめに加担した罪悪感に悩む生徒
井上武志	太賀（仲野太賀）	クラスのいじめグループのリーダー
片山舞	新木優子	園部のクラスメイト
島崎先生	伊藤歩	村内先生を気にかける同僚教師

言葉巧みに言い訳をするのではなく、不器用でも真摯に向き合う村内先生の姿こそが、生徒たちの閉ざされた心を開く鍵となります。

ネタバレなしのストーリー概要

ストーリーの主軸は、いじめを受けて転校した「野口君」の机を、村内先生が教室に戻すところから動き出します。

毎朝その無人の席に向かって「おはよう」と声をかけ続ける村内先生の行動は、事件を「なかったこと」にして平穏を取り戻そうとしていたクラスメイトたちに、静かですが強烈な動揺を与えます。

学校側は「終わったこと」として処理しようとしますが、村内先生は「野口君への責任」について、生徒一人ひとりに問いかけ続けるのです。

展開	内容
起	臨時教師の村内先生が2年1組に着任
承	撤去された野口君の机を教室に戻し毎朝挨拶を継続
転	生徒たちが抱える罪悪感や葛藤が表面化
結	「反省文」の意味とそれぞれの選択

過去の過ちとどう向き合い、それを背負ってどう生きていくのか。

村内先生の静かなる情熱が生徒たちの心を解きほぐしていく過程を、ぜひその目で見届けてください。

阿部寛ら実力派キャストによる演技の魅力

映画『青い鳥』の大きな見どころは、主演の阿部寛をはじめ、当時10代から20代前半だった現在主役級の実力派俳優たちが競演している点です。

キャスト名	当時の名義・年齢	役名	役柄の概要
阿部寛	阿部寛	村内先生	吃音を持つ臨時教師
本郷奏多	本郷奏多	園部真一	苦悩する生徒
仲野太賀	太賀	井上武志	いじめグループのリーダー
新木優子	新木優子	片山舞	園部の友人

セリフの多さで物語を動かすのではなく、役者たちの繊細な表情や「間」の演技が、作品全体に深い余韻を与えています。

言葉の一つひとつを大切に届ける阿部寛の熱演

吃音（きつおん）とは、言葉が円滑に出てこなかったり、音を繰り返したりする発話障害の一種を指します。

阿部寛演じる村内先生は、自分の言葉をうまく話せないからこそ、「本気の言葉で話せば、本気で聞いてもらえる」と信じ、一語一語を体全体で絞り出すように生徒たちへ伝えます。

演技の特徴	詳細
発声	つっかえながらも力強く、腹の底から声を出す
表情	生徒を真っ直ぐに見つめ、決して目を逸らさない
佇まい	覇気がないように見えて、揺るぎない芯を感じさせる

彼の静かですが圧倒的な存在感は、見る人の心に「言葉の重み」を深く刻み込みます。

罪悪感に揺れる生徒を好演した本郷奏多

本郷奏多が演じる園部真一は、いじめを受けた生徒の友人でありながら、周囲の空気に流されて加担してしまったという、最も人間らしい葛藤を抱えたキャラクターです。

当時17歳という若さでありながら、彼は多くの大人が経験したことのある「見て見ぬふりをした罪悪感」を、憂いを帯びた視線だけで雄弁に語っています。

演技の特徴	詳細
表情	常に何か言いたげで、影のある表情を浮かべる
心理描写	後悔と自己保身の間で揺れ動く心の機微を表現
役割	観客の視点に最も近く、共感を呼ぶポジション

園部の苦悩する姿は、組織や集団の中で生きる私たち自身の姿と重なり、胸を締め付けられます。

クラスの空気を支配する仲野太賀の存在感

現在は数々の話題作で主演を務める仲野太賀が、当時は「太賀」名義で出演し、クラスのいじめを主導する井上武志役を怪演しています。

教室の2年1組という閉鎖的な空間で、教師を嘲笑い、クラスメイトを威圧するその態度は、観ているこちらが嫌な気分になるほどリアルな緊張感を生み出しています。

演技の特徴	詳細
態度	反省の色を見せず、常にふてぶてしい態度をとる
存在感	現在の愛されキャラとは異なる、鋭利な刃物のような雰囲気
役割	村内先生の「善」に対立する、教室の「悪意」の象徴

若き日の彼が見せる鋭い眼光と迫真の演技は、この作品のリアリティを支える重要な要素です。

若手時代の新木優子が見せる瑞々しい表情

モデルや女優として華やかに活躍する新木優子も、園部と同じクラスの生徒である片山舞役として、この映画に出演しています。

物語のメインではありませんが、当時14歳頃の彼女が放つ透明感と、あどけない中にも意思を感じさせる瞳は、重苦しいテーマの中で一服の清涼剤のような輝きを放っています。

演技の特徴	詳細
雰囲気	飾り気のない、素朴で透明感のある佇まい
表情	セリフは少ないものの、クラスの一員として存在感を示す
希少性	ブレイク前の原石のような輝きを確認できる

彼女の瑞々しい演技もまた、映画『青い鳥』を彩る大切なピースの一つとなっています。

心に深く響く映画『青い鳥』の3つの見どころ

本作は、派手な事件や劇的な解決を描くのではなく、教室という閉じた空間で交わされる心の揺れ動きを丹念に映し出した作品です。

いじめ自殺未遂事件という重い背景を持ちながらも、観る者を温かく包み込むような静かな感動が用意されています。

特徴	内容
演出	BGMや過度なドラマチックさを排した静寂な空気感
視点	被害者でも加害者でもない「傍観者」だった生徒の苦悩
主題	形式的な謝罪ではなく「忘れないこと」が責任だという教え

激しい感情のぶつかり合いではなく、静寂の中にこそ「本気の言葉」が宿ることを教えてくれます。

派手な演出を削ぎ落とした静かなリアリティ

映画『青い鳥』最大の特徴は、BGMや過剰な演出を極限まで削ぎ落とし、学校という空間が持つ独特の緊張感や静けさをそのまま映像に閉じ込めている点です。

授業中のチョークの音、廊下を歩く足音、そして阿部寛演じる村内先生が言葉に詰まるときの長い「間」など、105分間の上映時間の多くが、まるでドキュメンタリーのような静寂に包まれています。

映画「青い鳥」
阿部寛なのでハツラツとしてバリバリ生徒の中に入り込んでいくようなイメージを想像していたが、いたって普通、むしろ覇気が無い、どもるためかあまり言葉を発しない、これで教師が務まるのかと思ってしまう。
おまけに体調不良の先生の代打。
ところが発する言葉すべてに的を得ている。

https://eiga.com/movie/53949/

言葉数の少ない村内先生と生徒たちの視線劇は、どんな派手なアクション映画よりも雄弁に感情を伝えてきます。

加害者でも被害者でもない「傍観者」の苦悩

いじめ問題を扱う多くの作品とは異なり、本作では直接手を出した加害者ではなく、それを見て見ぬふりをしてしまった「傍観者」の罪悪感にスポットライトを当てています。

本郷奏多が演じる園部真一は、いじめを受けて転校した「コンビニ君」こと野口君に対し、周りに合わせて距離を置いてしまった過去を悔やんでおり、その切実な表情が物語の深みを決定づけています。

【”苛めは苛めた者だけでなく、傍観した者も当事者である。”今作では苛めが起きたクラスに赴任して来た吃音の代用教員が真なる反省とは何かを傷を抱える生徒達に教える再生のヒューマンドラマである。】
■前学期、苛められていた両親が脱サラしてコンビニを開いた男子生徒・野口が起こした自殺未遂で東ヶ丘中学校は、マスコミに大きく取り上げられ、担任は休職していた。
そして、野口は命を取り留めたが、他の学校に転校していた。
そんな二年一組に代用教師・村内（阿部寛）が着任するが、吃音の彼の最初の挨拶に生徒たちは驚く。
うまくしゃべれない村内は、その分“本気の言葉”で生徒たちと向かい会って行くのである。
・野口と仲良しだった園部（本郷奏多）の苦悩は深い。彼も流れに乗り、彼に菓子を持って来るように言っていたのである。園部の憂愁はその事である。彼は回想する。”僕が指示した時に、彼は哀しそうな眼で僕を見た・・。”

https://eiga.com/movie/53949/

当時まだ若手だった仲野太賀（当時は太賀）や新木優子もクラスメイトとして出演しており、教室内の同調圧力をリアルに体現しています。

村内先生が生徒たちに問いかける責任の意味

村内先生が生徒たちに伝える「責任」とは、単に謝罪することや反省文を書くことではなく、自分が行ったこと、あるいは行わなかったことを一生背負い続けることだと定義されています。

学校側が強要する「反省文5枚」というノルマに対し、村内先生は生徒たちが書いた上辺だけの反省文を燃やし、「野口君にしたことを忘れるな」と真剣な眼差しで訴えかけます。

・村内が言う言葉は重いが、生徒達の心を打って行くのである。
”苦しんでいる心を無視するのが苛め。”
”責任。一からやり直すのは卑怯。”
”野口君にした事を忘れてはいけない。”
・そして、休職して居た担任が復帰する事になり、村内はクラスの生徒達に言うのである。”以前書いた反省文を書き直したい者は、机の上の紙を持って行きなさい。”
彼は、その前に生徒達が書いた”反省文”に目を通し、次々に燃やしている。彼はその反省文が”表面的なモノ”と見抜いていたのである。
そして、生徒達が席を立たずに自習を始める中、最初に井上が席を立ち紙を取る。次々に立ち上がる生徒達。園部も紙を取り、最初は”反省文”と書くが消しゴムで消して”野口”と書き、彼への想いを綴って行くのである。

https://eiga.com/movie/53949/

東ヶ丘中学校2年1組の生徒たちが、村内先生との対話を通じて導き出した「答え」は、社会で働く大人の心にも深く突き刺さります。

視聴者が語る評価と正直な感想レビュー

映画レビューサイトやSNSでは、静かな感動を呼ぶ名作として高く評価する声が多い一方で、エンターテインメント性を求める層からは賛否が分かれる点が重要です。

肯定的な意見と否定的な意見の主な傾向を以下の表にまとめました。

評価の傾向	具体的な感想の内容
肯定的な声	涙が止まらない感動、心が洗われる、阿部寛の演技が素晴らしい
否定的な声	展開が淡々としている、雰囲気が重苦しい、覇気がない

実際に寄せられている視聴者の生の声を、良い評価と厳しい意見の両面から具体的に紹介します。

涙が止まらず心が洗われるという高い評価

ここで言う高い評価とは、派手な演出や音楽で感情を煽るのではなく、物語の誠実さと俳優の演技によって観る人の心を深く揺さぶる静かな感動のことです。

映画情報サイトなどでも5点満点中「3.7点」という安定した高スコアを獲得しており、特に阿部寛さんが演じる村内先生の「本気の言葉」に救われたという声が多く見受けられます。

【”苛めは苛めた者だけでなく、傍観した者も当事者である。”今作では苛めが起きたクラスに赴任して来た吃音の代用教員が真なる反省とは何かを傷を抱える生徒達に教える再生のヒューマンドラマである。】

■前学期、苛められていた両親が脱サラしてコンビニを開いた男子生徒・野口が起こした自殺未遂で東ヶ丘中学校は、マスコミに大きく取り上げられ、担任は休職していた。
そして、野口は命を取り留めたが、他の学校に転校していた。
そんな二年一組に代用教師・村内（阿部寛）が着任するが、吃音の彼の最初の挨拶に生徒たちは驚く。
うまくしゃべれない村内は、その分“本気の言葉”で生徒たちと向かい会って行くのである。

◆感想＜Caution!内容に触れています。＞

・今作で村内を演じる若き阿部寛さんの、吃音を恥じる事無く、自然体で国語を教える姿が印象的である。
彼は言う。”本気の言葉は本気で聴く。”と。
正に”巧言令色鮮仁”の対極を行く、彼が訥々と生徒達に語り掛ける言葉が、阿部さんのテノールボイスも後押しし、とても良いのである。

・村内は打ち捨てられていた野口の机を教室内に持ち込み、毎日”おはよう、野口君”と言ってから授業を始めるのである。
その姿を観た、苛めの主犯である井上（ナント！若き仲野太賀である。）と、梅田は反発し村内の吃音を揶揄うが、村内がそれを全く気にしないのである。

・村内は、最初に生徒の前に立った時に、点呼を取らずに名簿を眺め、生徒達の顔を眺め、全員の名前を覚えるのである。ここも印象的なシーンである。

・管理職である教頭、校長は反省文と称して、五枚書くように指示を先生を含めて出す。愚かしき行為である。彼らは形式的に、世間を気にして表向き反省した事を装っているだけなのである。それを見抜いた島崎先生（伊藤歩）が”何故、五枚なんですか？”と問うも、教頭、校長は書くようにの一点張りである。

・野口と仲良しだった園部（本郷奏多）の苦悩は深い。彼も流れに乗り、彼に菓子を持って来るように言っていたのである。園部の憂愁はその事である。彼は回想する。”僕が指示した時に、彼は哀しそうな眼で僕を見た・・。”

・村内が言う言葉は重いが、生徒達の心を打って行くのである。
”苦しんでいる心を無視するのが苛め。”
”責任。一からやり直すのは卑怯。”
”野口君にした事を忘れてはいけない。”

・そして、休職して居た担任が復帰する事になり、村内はクラスの生徒達に言うのである。”以前書いた反省文を書き直したい者は、机の上の紙を持って行きなさい。”
彼は、その前に生徒達が書いた”反省文”に目を通し、次々に燃やしている。彼はその反省文が”表面的なモノ”と見抜いていたのである。
そして、生徒達が席を立たずに自習を始める中、最初に井上が席を立ち紙を取る。次々に立ち上がる生徒達。園部も紙を取り、最初は”反省文”と書くが消しゴムで消して”野口”と書き、彼への想いを綴って行くのである。

＜今作では苛めが起きたクラスに赴任して来た吃音の代用教員が真なる反省とは何かを、傷を抱える生徒達に教える再生のヒューマンドラマなのである。＞

https://eiga.com/movie/53949/

人の心を動かす村内(阿部寛)

学校が舞台で、教師の言動を理解した生徒が変わるという話だが、本質は以下の通りだと私なりに解釈した。

本作は、学校の体制やシステムが問題だと言いたいわけではなく、いじめについて深く議論し原因を追求して反省しようと呼び掛ける話でもない。人と接する時の大切なことについて語られている。

中学校や吃音の臨時教師が生徒の心を変えるという設定は、間違えやすい人間の成長を助けるシチュエーションとして自然であり、特定の男子生徒たちに向けているようにしているが、本当はすべての人へ伝えたいメッセージが込められているのだと思う。

強くならなくてもいい。一所懸命になるだけでいい。今より少しでも、人の氣持ちを想像するだけでいい。

本氣でしゃべる村内先生(阿部寛)の言葉すべてが、伝えたいメッセージそのものである。

久しぶりに観たら、いろいろ発見があった。村内先生が通勤中に読んでいる本は「石川啄木詩集」ということ、生徒役で仲野太賀さん、新木優子さんが出演していた。阿部寛さんが演じる村内先生を見たくてまた鑑賞したくなるほど、とても良いキャラクター。大好き。

https://eiga.com/movie/53949/

観終わった後に、心がすっきりと浄化されるような体験ができる作品といえます。

展開が淡々として重苦しいという厳しい意見

厳しい意見として挙げられるのは、エンターテインメント作品特有の爽快感やスピード感がなく、リアリティを追求した重みに対する戸惑いです。

一部のレビューでは「覇気がない」「淡々としている」といった感想も見られますが、それはこの映画がいじめという問題に対して嘘偽りなく向き合っている証拠でもあります。

いじめと向き合う大切さがわかる

阿部寛なのでハツラツとしてバリバリ生徒の中に入り込んでいくようなイメージを想像していたが、いたって普通、むしろ覇気が無い、どもるためかあまり言葉を発しない、これで教師が務まるのかと思ってしまう。
おまけに体調不良の先生の代打。

ところが発する言葉すべてに的を得ている。

この映画ができてから１５年近く経つのに未だにいじめ問題は後を絶たず時として大問題になり教育委員会の解決力のなさや学校の隠蔽体質があらわになる。

悪いとこばかり表面に出てくるので仕方ないが、いじめはあったがこういう風に解決してきたとか、その後、こういう風に取り組んでいていじめが無くなったなど、そういった情報も流していくことでいじめが減ったり学校や教育委員会の信頼度も上がるのではないか？

もちろんいじめの無い学校や指導力、解決力のある教育委員会がほとんどとは思うが・・・

https://eiga.com/movie/53949/

重松清の原作。世界観がよく出ていた。 こんな先生がいたらいいなって…

重松清の原作。世界観がよく出ていた。
こんな先生がいたらいいなって思う。
学校の大人たちも子供もみんな間違っている。なかったことにしたって、何も変わらない。いじめをした本人でさえ、気づいていない。大人が体裁だけで強制的に反省文を書かせたところで意味がない。本人の言葉でないならなおさら。
責任を感じて、人生に生かしていかないといけない。大人になれば責任を伴うことが多くなっていくのだから。本当にそうだな。
阿部ちゃんが良かったです。
新木優子や仲野太賀、幼くて若かったな。
淡々としているけど、じわじわ伝わってくる。
良作だと思います。

https://eiga.com/movie/53949/

静かな展開だからこそ、俳優陣の繊細な演技や言葉の重みが際立つ作品です。

重松清による原作小説と映画版の主な違い

原作小説と映画版の最大の違いは、言葉による説明の量と、受け手の想像力に委ねる演出の深度です。

映画では詳細な心理描写をあえて省き、映像としてのリアリティを追求していますが、原作では登場人物の心の動きが手にとるようにわかります。

両者の特徴を整理した比較表は以下のとおりです。

比較項目	映画版『青い鳥』	原作小説『青い鳥』
表現方法	役者の表情や沈黙の間で語る	詳細な心理描写とモノローグ
構成	表題作を中心としたひとつの物語	村内先生が登場する連作短編集
情報の量	視覚的な情報と行間を読む楽しさ	言語化された深い感情の機微
おすすめ	俳優の演技や空気感に浸りたい人	生徒の内心を深く理解したい人

映画は、言葉にできない感情の揺らぎを映像美として昇華させています。

映像作品ならではの沈黙や視線による表現

映画版における最大の特徴は、セリフに頼らない非言語コミュニケーションの多用です。

105分の上映時間の中で、言葉が発せられない時間は意外なほど長く、その静寂が生徒たちの息苦しさや緊張感を鮮明に映し出しています。

注目すべき非言語表現	演出の意図と効果
村内先生の長い間	吃音で言葉が出ない苦しみと共に「本気の言葉」の重みを伝える
園部真一の視線	伏し目がちな表情から、彼が抱える罪悪感と葛藤を雄弁に語る
教室の静寂	誰も発言しない空間の圧力が、いじめの傍観者である生徒を追い詰める

観る側の感受性が試される演出ですが、それゆえに登場人物の痛みがダイレクトに心に響きます。

映画では語られない村内先生の別のエピソード

原作小説は、村内先生がさまざまな学校を巡り、それぞれの悩みを持つ生徒と向き合う連作短編集として構成されています。

映画のベースとなった表題作以外にも計8編の物語が収録されており、映画では描かれなかった村内先生の新たな一面や、別の学校での活躍に出会えます。

映画の世界観をより深く理解するために、映画鑑賞後に原作もあわせて手に取ることをおすすめします。

映画『青い鳥』をおすすめする人と視聴方法

映画『青い鳥』は、エンターテインメントとしての刺激よりも、自分の心の奥底に沈む感情と向き合う時間を大切にしたい人に適しています。

すべての人に手放しでおすすめできるわけではありませんが、波長の合う人にとっては生涯忘れられない一本になります。

おすすめな人	おすすめできない人
人間関係のしがらみに疲れている	スカッとするアクションを求めている
過去の行動に後悔や疑問がある	わかりやすい勧善懲悪が好き
静かな映画で心を落ち着けたい	重いテーマや鬱屈した展開が苦手
俳優の繊細な表情の変化を楽しみたい	BGMや演出で盛り上げてほしい

派手な演出を削ぎ落とした本作は、観る人の心のコンディションを選ぶ作品です。

過去の人間関係に後悔や葛藤を抱えている人

本作が描くテーマの中心は、いじめそのものよりも、それを見て見ぬふりをしてしまった傍観者の罪悪感です。

社会生活を送る中で、1度や2度は理不尽な状況に口をつぐんでしまった経験を持っています。

園部真一が抱える「あの時、声を上げていれば」という苦悩は、スクリーンの中だけの出来事ではありません。

大人の社会にも蔓延する「事なかれ主義」に対する静かな問いかけを受け取ってください。

過去を否定せず、痛みと共に一歩前へ進みたいと願う人にこそ、村内先生の言葉が必要です。

週末に静かな環境で良質な邦画を観たい人

映画『青い鳥』の映像世界を支配しているのは、張り詰めた緊張感と美しい静寂です。

105分という上映時間の間、余計なBGMはほとんど流れず、教室のざわめきや阿部寛さんの呼吸音だけが響きます。

スマートフォンを置いて部屋の照明を落とし、映画館にいるような没入感で鑑賞してください。

細やかな音の演出が、物語への集中力を高めます。

騒がしい日常を忘れ、静かに自分自身と対話する贅沢な時間を提供してくれます。

各種動画配信サービスでの最新の配信状況

自宅で手軽に鑑賞するには、Amazon Prime VideoやU-NEXTといった動画配信サービスの利用が最も便利です。

主要なサービスでは30日間程度の無料トライアル期間を設けている場合が多く、初めて利用する人は費用を抑えて視聴を開始できます。

また、配信がない場合でもTSUTAYA DISCASなどの宅配レンタルサービスを利用すれば、確実に作品を手に取ることが可能です。

サービス名	特徴	視聴タイプ
U-NEXT	見放題作品数が豊富	見放題・ポイント
Amazon Prime Video	アカウントを持ち手軽	レンタル・購入
TSUTAYA DISCAS	確実に取り寄せ可能	宅配レンタル
Hulu	国内ドラマや邦画に強い	見放題

ご自身の契約状況に合わせて、最適な方法で東ヶ丘中学校2年1組の物語を目撃してください。

まとめ

本記事では、吃音の教師といじめの記憶を抱える生徒たちの交流を描いた映画『青い鳥』のあらすじや評価を解説しましたが、作品を通じて描かれる過去の過ちを「忘れない責任」という希望こそが最大の魅力です。

週末の静かな時間に動画配信サービスで本作を鑑賞し、村内先生が伝える「本気の言葉」をご自身の心で深く受け止めてみてください。