【完全ガイド】メモの魔力の要約とやり方を5ステップで徹底解説

2025年8月10日

日々の情報や学びをただ消費するだけで、自分の力にできていないと感じていませんか。

本書が示すのは、メモを単なる記録から知的生産のツールへと変えるための思考法です。

この記事では、ベストセラー書籍『メモの魔力』の要約から、著者が提唱する「ファクト→抽象化→転用」というノート術の具体的なやり方、さらには自己分析への活用法までを徹底解説します。

学んだことを、どうすれば仕事のアイデアに繋げられるんだろう？

その答えが、本書で解説されている「抽象化」と「転用」のステップにあります。

『メモの魔力』が示す知的生産の本質
具体的なメモ術「ファクト→抽象化→転用」の5ステップ
自己分析と「人生の軸」を見つける方法

『メモの魔力』とは-記録から知的生産への転換

『メモの魔力』は、単に情報を書き留めるためのテクニック本ではありません。

本書が示すのは、日常に溢れる出来事や情報から新たな価値を生み出すための知的生産への転換を促す思考法です。

メモを通して自分自身と向き合い、世界を深く理解するための指南書といえます。

この本で解説されているメモ術を実践することで、インプットした情報を無駄にせず、自分だけのアイデアや行動計画へと昇華させられます。

日常をアイデアに変える思考法

本書が提唱するのは、メモを単なる記録ツールではなく、日常のあらゆる事象をアイデアの源泉に変えるための思考のフレームワークです。

著者の前田裕二氏は、映画を1本観るだけで100個以上のメモを取ることもあるといいます。

これは、目にした情報をそのまま受け取るのではなく、常に「自分ならどうするか」「なぜこうなっているのか」と問いかけ、思考を深めている証拠です。

この姿勢を身につけることで、今まで見過ごしていた通勤電車の広告や、同僚との雑談でさえも、あなたのビジネスや人生を豊かにするヒントに変わっていきます。

ただの記録で終わらせない2種類のメモ

『メモの魔力』では、メモを大きく2種類に分類しています。

1つは後で見返すための「記録のためのメモ」、そしてもう1つが、本書の核心であるアイデアを生み出す「知的生産のためのメモ」です。

多くの方は、会議の議事録や備忘録のように、事実を書き残す「記録のためのメモ」に留まっているのではないでしょうか。

本書では、記憶という作業をメモに任せ、人間本来の脳はより創造的な思考に使うべきだと説いています。

項目	記録のためのメモ	知的生産のためのメモ
目的	忘れないための記録	新たな価値を生み出す
主な機能	記憶の外部保管	思考の整理・アイデア創出
ゴール	事実を正確に残す	行動やアウトプットに繋げる

今まで自分が取ってたメモって、ただの記録だったのかも…

大丈夫です。本書を読めば、その記録を知的生産に変える方法が分かりますよ。

本書が目指すのは後者の「知的生産のためのメモ」を習慣化することです。

この転換こそが、日常に変化をもたらす第一歩となります。

メモ術の核心「ファクト→抽象化→転用」

『メモの魔力』で紹介されているメモ術の心臓部が、「ファクト→抽象化→転用」という思考のフレームワークです。

これは、インプットした情報をただの知識で終わらせず、具体的な行動に結びつけるための一連の流れを示しています。

この3ステップを繰り返すことで、思考が自動的に深まる仕組みです。

ノートを見開きで使い、左ページに「ファクト」を、右ページに「抽象化」と「転用」を書き出すことで、誰でもこの思考法を実践できるようになります。

ステップ	内容	具体例（大阪でのチラシの反響）
ファクト（事実）	見聞きした客観的な情報	チラシにアメを付けたら反響が3倍になった
抽象化	ファクトから本質や応用可能な法則を見抜く	大阪の人は直接的で分かりやすい価値に惹かれる傾向がある
転用	自分の行動計画に落とし込む	担当Webサービスで地域限定の特典を企画してみよう

このフレームワークを意識的に使い続けることで、あらゆる情報から自分なりの気づきを得て、行動に移す癖が身につきます。

本書から得られる効果とメリット

本書のメモ術を実践することで得られる最大のメリットは、思考が整理され、仕事や生活におけるアウトプットの質が高まることです。

単に情報をインプットするだけでなく、それを構造化し、自分なりの意味付けを行う訓練になるからです。

これにより、日々の業務効率が上がるだけでなく、自分自身のキャリアや生き方について深く考えるきっかけも得られます。

カテゴリ	具体的な効果・メリット
思考力	物事の本質を見抜く力がつく
アイデア創出	日常のあらゆる情報から企画の種を見つけられる
自己分析	自分の価値観や「人生の軸」が明確になる
スキルアップ	インプットを無駄にせず、行動に繋げられる

メモという毎日できる簡単なアクションを通じて、ビジネススキルと自己理解の両面を同時に高めることができるのです。

こんな悩みを持つ人におすすめの書籍

本書は、特にインプットした情報を自分の言葉で語ったり、仕事に活かしたりすることに課題を感じている人にこそ、手にとっていただきたい一冊です。

読書やセミナーで学んでも、内容をすぐに忘れてしまう、あるいは自分の仕事にどう活かせば良いか分からないという経験はありませんか。

「会議で気の利いた発言ができない」「新しい企画のアイデアが浮かばない」「自分の本当にやりたいことが分からない」といった悩みを抱えている方に、本書は解決の糸口を示してくれます。

まさに自分のことだ…どうすればいいんだろう？

その悩みを解決するヒントが、本書のメモ術に詰まっています。

これらの悩みの根源にある思考の型を、『メモの魔力』が提供するフレームワークで変革していくことができます。

あなたの成長を加速させる、頼もしい相棒になる一冊です。

5ステップで実践、『メモの魔力』流ノート術の書き方

『メモの魔力』が提唱するノート術で最も重要なのは、情報を整理するだけでなく知的生産につなげる意識を持つことです。

この意識を持つことで、メモは単なる記録から未来を創造するツールへと進化します。

これから、誰でもすぐに実践できる具体的な5つのステップで、そのノート術の書き方を解説します。

このやり方をマスターすれば、日常の出来事がアイデアの宝庫に変わります。

この5つのステップを習慣にすることで、インプットした情報を自分の思考として昇華させ、行動に移す力が身につきます。

STEP1-ノートは見開きで準備

まずは、思考をスムーズに展開させるための土台作りとして、ノートは見開きで1ページとして使うのが基本です。

物理的に思考のスペースを確保することが、豊かな発想を促します。

左右のページに役割を持たせることで、情報のインプットとアウトプットの流れを視覚的に整理できます。

おすすめはA4やB5サイズなど、書き込むスペースが広いノートです。

左右のページで役割を分けるんですね。

はい、左に事実、右に思考と行動を書くのが基本ルールです。

この準備だけで、メモを取る際の意識が「記録」から「思考」へと自然に切り替わるようになります。

STEP2-左ページに客観的な事実（ファクト）を記録

STEP2では、ノートの左ページに「ファクト」を記録します。

ファクトとは、会議の発言や本で読んだ内容、見聞きした出来事など、誰が見ても変わらない客観的な事実のことです。

ここでのポイントは、自分の意見や感情を交えずに書き出すことです。

例えば、営業成績が「15%向上した」という事実だけを、ありのまま記録します。

自分の感想は書いちゃダメなんですか？

感想や考察は右ページに書くので、ここでは事実だけに集中しましょう。

事実と意見を明確に分けることで思考の出発点がブレなくなり、次のステップである抽象化がしやすくなります。

STEP3-右ページで本質を見抜く「抽象化」

次に、右ページで「抽象化」を行います。

抽象化とは、左ページに書いたファクトから、他の事柄にも応用できる法則や本質的な気づきを見つけ出す思考作業のことです。

例えば、「大阪支社ではチラシにアメを付けたら反響が3倍になった」というファクトから、「人は直接的で分かりやすい価値に惹かれる傾向がある」といった本質を導き出します。

思考を深めるためには、以下の問いが役立ちます。

問いの種類	役割
What（何か）	目の前の現象を言語化
How（どうやって）	現象の特徴を深掘り
Why（なぜ）	物事の理由を考察

この抽象化のプロセスこそが、ありふれた情報をあなただけの知的資産に変える『メモの魔力』の核となります。

STEP4-右ページで自分の行動に繋げる「転用」

抽象化で得た気づきを、自身の行動計画に落とし込むのが「転用」です。

アイデアをアイデアのままで終わらせず、現実世界で実行するためのアクションプランを考えます。

「人は直接的で分かりやすい価値に惹かれる」という抽象化から、「自分の担当サービスで、初心者向けの限定特典を付けてみよう」というように、具体的な「ToDo（やること）」を記述します。

どうすれば転用がうまくなりますか？

「自分だったらどうするか？」と常に当事者意識を持つことが大切です。

ファクトから転用までを一連の流れとして行うことで、日々の気づきが未来の成果へと直結していきます。

STEP5-思考を深めるための「Why」の問いかけ

最後のステップは、抽象化と転用の質を高めるための「Why（なぜ）」の問いかけです。

物事の本質や背景を深く理解するために、繰り返し自分に問いかけましょう。

なぜそのファクトが生まれたのか、なぜそのように抽象化したのかを最低5回は繰り返して深掘りすると、表面的な理解から一歩踏み込んだ洞察が得られます。

同じことばかり考えてしまいそうです。

視点を変えて「顧客はなぜ？」「社会はなぜ？」と問いの主語を変えるのも有効ですよ。

この「Why」を問う習慣が、ありきたりなアイデアではなく、独自の視点を持った知的生産を生み出す原動力になるのです。

自己分析への活用法-人生の軸を見つける1000の問い

『メモの魔力』が単なるノウハウ本と一線を画すのは、メモという行為を通して自分自身と深く向き合い、「人生の軸」を見つけるための具体的な方法論が示されている点にあります。

日々の出来事をメモする習慣が、やがて自分だけの羅針盤を作り上げます。

本書で紹介される自己分析の方法は、就職活動を控えた学生から、キャリアに悩む社会人まで、多くの人の道しるべとなるでしょう。

なぜメモが自己分析に繋がるのか

メモが自己分析に繋がる理由は、自分の内面にある思考や感情を書き出すことで、客観的に見つめ直せるからです。

頭の中だけで考えていると曖昧になりがちなことも、文字にすることで輪郭がはっきりします。

例えば、過去の楽しかった経験や悔しかった経験を「ファクト」として書き出します。

そして、「なぜそう感じたのか？」と問いを立てて深掘りすることで、自分の価値観や本当に望んでいることが浮かび上がってくるのです。

この思考の言語化と客観視のプロセスが、自己理解を深める鍵となります。

日々の出来事をメモするだけで、本当に自己分析になるの？

はい、なります。書くことで思考が整理され、自分を客観的な視点から見つめることができるからです。

この自分との対話の記録こそが、これまで気づかなかった「本当の自分」を発見する手がかりになります。

就活やキャリア設計に役立つ「人生の軸」の見つけ方

「人生の軸」とは、自分がキャリアや人生において何を大切にし、どのような状態でありたいかという判断基準のことです。

この軸が定まっていると、就職活動での企業選びやキャリアの岐路に立った時に、迷わず自分らしい選択ができます。

本書では、過去の経験を「なぜ？」と深掘りし、自分の本質を抽象化することで「人生の軸」を見つけ出します。

例えば、「文化祭でリーダーを務め、クラスが一つになった時に最高の喜びを感じた」という経験から、「チームで目標を達成することに幸福を感じる」という自分の価値観を見出す、といった具合です。

問いかけの例	導き出される価値観（人生の軸の一例）
最も熱中したことは何か？なぜか？	成長、挑戦、探求心
どんな時に幸せを感じるか？なぜか？	安定、調和、他者への貢献
どうしても許せないことは何か？なぜか？	公平性、誠実さ、正義感

このようにして見つけた人生の軸は、エントリーシートや面接で一貫性のある自己PRを可能にし、自分に合ったキャリアを築くための強力な土台となります。

巻末付録「自分を知るための1000の問い」

本書の大きな魅力の一つが、巻末に収録されている「自分を知るための1000の問い」です。

この質問集は、自己分析を始めたいけれど、何から手をつけていいかわからないという人にとって、最高のガイドになります。

質問は幼少期、学生時代、現在、そして未来や理想像など、多岐にわたるカテゴリーで構成されています。

これら1000の問いに答えていくことで、自分でも意識していなかった価値観や思考のクセ、情熱の源泉が自然と浮かび上がってくるのです。

1000問も全部答えるのは大変そう…

全てに答える必要はありません。気になった問いから自由に始めてみるのがおすすめです。

この1000の問いは、自分という人間を深く探求するための、まさに宝の地図と言えるでしょう。

ノートとペンがあればできる自己分析の実践例

『メモの魔力』が提唱する自己分析に、特別な道具は要りません。

ノートとペンさえ準備すれば、今日からでもすぐに実践できます。

具体的なステップは以下の通りです。

ファクトの記録: ノートの左ページに、過去の印象的な出来事を時系列で書き出します。（例：大学時代、留学先で言葉が通じず悔しい思いをした）
深掘りと抽象化: 右ページで、その出来事に対して「なぜ？」を繰り返します。「なぜ悔しかったのか？」「その経験から何を学んだか？」などを自問自答し、自分の本質を導き出します。（例：自分の無力さを痛感した。もっと対等にコミュニケーションを取りたいという欲求に気づいた）
転用: 抽象化して見えた自分の本質を、未来の行動に繋げます。（例：語学学習を再開し、海外のメンバーと積極的に関わるプロジェクトに挑戦しよう）

この小さな実践を毎日1つでも続けることで、自分に関するデータが蓄積されていきます。

その記録が、やがてあなただけの貴重な人生の脚本になるのです。

実際に取り組んだ人の口コミと感想

『メモの魔力』が示す自己分析法は、多くの読者の心に響いています。

実際にメモ術に取り組んだ人からは、メモへの価値観が変わり、人生の新たな一歩を踏み出せたと実感する声が届いています。

「僕にとってメモは『生きること』である」――本書を開くと、この一文が目に飛び込んできた。著者であるSHOWROOM代表、前田さんの講演を聞いた際、対談相手が話しているときに始終メモを取っている姿が印象的だったことを思い出す。さらにページをめくると、「メモによって夢は現実になる」「メモで自分を知る」などといった印象的なフレーズが続く。

本書を読むまで、要約者にとってメモは単なる「記憶の置き場所」にすぎなかった。見返すこともなければ、書いたことを何かに転用することもない。本書の表現を借りるなら「記録のためのメモ」しか体験したことがなかった。だが抽象と転用を身につけ、「知的生産のためのメモ」を活用すれば、自分をより深く知り、夢を叶えるための一歩を踏み出すことができると確信できた。
https://type.jp/tensyoku-knowhow/skill-up/book-summary/vol57/

この感想のように、単なる記録だったメモが、自分を知り夢を実現するためのツールへと変わる体験は、多くの人が実感するところです。

メモを通して自分自身と対話する習慣は、キャリアの方向性を見出し、日々の生活に確かな目的意識を与えてくれます。

著者・前田裕二氏と書籍『メモの魔力』の評判

本書の価値を理解する上で、著者の前田裕二氏が持つ圧倒的な熱量と、それを裏付けるSHOWROOMでの実績が欠かせません。

彼の生き方そのものがメモ術の効果を体現しており、その言葉には強い説得力があります。

一方で、その熱量やメソッドの独自性から、読者によって評価が分かれる側面も持ち合わせています。

評価のポイント	内容
良い評判	メモへの意識が変わり、思考が深まった
	日常の出来事からアイデアが生まれるようになった
	自己分析が進み、自分の軸が見つかった
「意味ない」という評判	抽象化や転用が難しく、実践のハードルが高い
	続けるのが大変で、途中で挫折してしまった

本書に対する様々な評判は、単なるテクニック本ではなく、実践を通じて効果を実感するタイプの書籍であることを示しています。

著者自身の経験に裏打ちされたメソッドだからこそ、多くの人の心を動かし、議論を呼ぶ一冊となっているのです。

著者・前田裕二氏の経歴とSHOWROOM

著者の前田裕二氏は、ライブストリーミングサービス「SHOWROOM」を運営するSHOWROOM株式会社の創業者であり、代表取締役社長です。

その経歴は、本書で語られるメソッドの信頼性を雄弁に物語っています。

1987年東京生まれの前田氏は、早稲田大学を卒業後、外資系投資銀行に就職しました。

その後、2013年に株式会社ディー・エヌ・エー（DeNA）に入社し、わずか2年後の2015年には「SHOWROOM」事業をスピンオフさせ、自身の会社を設立しています。

年代	経歴
1987年	東京で生まれる
2011年	早稲田大学卒業後、外資系投資銀行へ入社
2013年	株式会社ディー・エヌ・エー（DeNA）へ入社
2015年	SHOWROOM株式会社を設立

これだけの実績がある人だから、言葉に重みがあるんだな。

はい、彼の華々しい経歴そのものが、メモ術の効果を証明しています。

このように、ビジネスの最前線で結果を出し続けてきた経験が、『メモの魔力』で語られる思考法の土台となっています。

書籍『メモの魔力』の概要と幻冬舎からの出版背景

『メモの魔力』は、単にメモの取り方を解説した本ではありません。

日常の出来事をアイデアに変え、自分を深く知るための「知的生産」のための思考法を伝える一冊です。

2018年12月25日に幻冬舎から出版された本書は、ビジネスパーソンを中心に口コミで広がり、瞬く間にベストセラーとなりました。

NewsPicks Bookのレーベルから刊行されたことも、新しい時代のビジネス書として注目を集めた一因です。

全254ページにわたり、著者の手書きメモも公開しながら、その思考プロセスを追体験できるように構成されています。

項目	詳細
書籍名	メモの魔力 The Magic of Memos
著者	前田裕二
出版社	幻冬舎 (NewsPicks Book)
出版日	2018年12月25日
ページ数	254ページ

ベストセラーになるには、何か理由があるはずだよね？

メモという日常的な行為を、自己実現のツールに昇華させた点が多くの人の心に響きました。

誰でも今日から始められる「メモ」という行為に、人生を変えるほどの可能性が秘められていることを示した点が、多くの読者の共感と支持を集めた理由です。

書評サイトやSNSでの良い口コミ・評判

『メモの魔力』を読んだ多くの人から、「メモへの考え方が180度変わった」という声が上がっています。

特に、情報を記録するだけでなく、そこから新たな価値を生み出すという視点が、多くの読者に新鮮な驚きを与えました。

書評サイトやSNSでは、日々の仕事に悩むビジネスパーソンから、キャリアを模索する学生まで、幅広い層からの肯定的な口コミ・評判が見られます。

これは、本書のメソッドが特定の分野だけでなく、様々な場面で応用可能であることを示しています。

「僕にとってメモは『生きること』である」――本書を開くと、この一文が目に飛び込んできた。著者であるSHOWROOM代表、前田さんの講演を聞いた際、対談相手が話しているときに始終メモを取っている姿が印象的だったことを思い出す。さらにページをめくると、「メモによって夢は現実になる」「メモで自分を知る」などといった印象的なフレーズが続く。

本書を読むまで、要約者にとってメモは単なる「記憶の置き場所」にすぎなかった。見返すこともなければ、書いたことを何かに転用することもない。本書の表現を借りるなら「記録のためのメモ」しか体験したことがなかった。だが抽象と転用を身につけ、「知的生産のためのメモ」を活用すれば、自分をより深く知り、夢を叶えるための一歩を踏み出すことができると確信できた。

たかがメモ、されどメモ。本書はメモに関する思い込みをひっくり返してくれる。ビジネスパーソンはもちろんのこと、学生にもぜひ手に取ってほしい一冊だ。
https://type.jp/tensyoku-knowhow/skill-up/book-summary/vol57/

やっぱり、実践して効果を感じている人が多いんだな。

はい、単なる知識としてではなく、実生活で役立つ点が評価されています。

これらの口コミは、『メモの魔力』が単なる理論書ではなく、読者の行動を変え、実質的な成果に繋がる実践の書であることを物語っています。

「意味ない」という感想の理由を考察

一方で、『メモの魔力』を読んでも「意味ない」「続かない」と感じる人がいるのも事実です。

その最大の理由は、本書のメソッドをテクニックの習得だと捉え、その背景にある目的意識を見失ってしまうことにあります。

「ファクト→抽象化→転用」という思考プロセスは、慣れないうちは頭に負荷がかかります。

特に、日頃から物事を深く考える習慣がない人にとっては、抽象化のステップが難しく感じられ、挫折の原因になりやすいのです。

また、巻末の自己分析1000問も、そのボリュームから取り組む前に圧倒されてしまう場合があります。

「意味ない」と感じる理由	対策
抽象化・転用が難しい	身近なテーマから始め、完璧を目指さない
メモを書くこと自体が目的化する	「何のために書くか」を常に意識する
続けるモチベーションが湧かない	小さな成功体験を積み重ね、習慣化する
自己分析1000問の量が多い	興味のある章や質問から少しずつ試す

確かに、ただメモするだけじゃ続かなさそう…

目的意識を持たずに始めると、作業そのものが目的化してしまいがちです。

大切なのは、最初から完璧にこなそうとしないことです。

まずは興味のあるテーマについてメモを取り、「なぜだろう？」と考える癖をつけるだけでも、思考力は着実に鍛えられます。

ツール	メリット	デメリット
手書きノート	記憶に残りやすい、思考が自由に広がる	検索性が低い、かさばる
デジタルアプリ	検索・整理が容易、どこでもアクセス可能	思考がフォーマットに縛られがち

よくある質問（FAQ）

『メモの魔力』の「抽象化」が苦手です。うまくできるようになるコツはありますか？

このメモ術の要である抽象化は、慣れないうちは難しく感じるかもしれません。

コツは、最初から完璧な答えを出そうとしないことです。

まずは左ページに書いた事実（ファクト）に対して、「つまり、どういうこと？」「要するに？」と自分に問いかけ、一言で言い換える練習から始めましょう。

この思考法は、ビジネスシーンだけでなく、日常の出来事を分析する際にも役立ちます。

練習を重ねることで、物事の本質を見抜く力が自然と身についていきます。

このノート術は手書きでないと効果がないのでしょうか？アプリなどでも実践できますか？

必ずしも手書きのノートにこだわる必要はありません。

大切なのは「ファクト→抽象化→転用」という思考のサイクルを回すことであり、ご自身が最も続けやすいツールを選ぶのが一番です。

実際に、EvernoteやNotionといったアプリを活用している人も多くいます。

アプリなら検索が簡単で、過去のメモとアイデアを結びつけやすいというメリットがあります。

手書きには思考が自由に広がりやすい良さがあるので、両方を試してみて、自分に合ったやり方を見つけるのがおすすめです。

自己分析の「1000の問い」は、どこから手をつければいいですか？

1000問すべてに答えようとすると圧倒されてしまいますね。

まずは、自分の感情が大きく動いた経験に関する質問から始めてみるのがおすすめです。

例えば「これまでの人生で最も熱中したことは？」「一番悔しかった出来事は？」といった質問です。

そうした経験には、あなたの価値観や「人生の軸」に繋がるヒントが隠されています。

自己分析は自分と対話する時間なので、答えやすい質問から気軽に取り組んでみましょう。

メモを続ける自信がなく、「意味ない」と挫折してしまいそうです。

「意味ない」と感じてしまうのは、メモを取ること自体が目的になってしまっているサインかもしれません。

大切なのは、メモを通して「自分の思考を深めたい」「アイデアを生み出したい」といった目的を忘れないことです。

最初は一日一つの気づきをメモするだけでも十分です。

小さな成功体験を積み重ね、メモの効果を実感することが継続の鍵となります。

完璧を目指さず、まずは楽しむことから始めてみてください。

このノート術は、仕事以外にも活用法がありますか？

もちろんです。

例えば、趣味の読書にこのノート術を取り入れると、学びが格段に深まります。

心に残った一文を「ファクト」として書き出し、「なぜこの言葉が響いたのか？（抽象化）」、「この考え方を自分の生活にどう活かせるか？（転用）」と考えるのです。

この活用法を実践すれば、読書がインプットで終わらず、自分を成長させるための知的生産活動に変わります。

映画鑑賞や旅行など、あらゆる体験に応用できるスキルアップの方法です。

著者の前田裕二さんは、なぜこれほどメモにこだわるのでしょうか？

著者である前田裕二氏にとって、メモは単なる記録ではなく「生きることそのもの」です。

彼が運営するSHOWROOMのようなビジネスのアイデアを生み出すためだけでなく、メモを通じて自分自身と向き合い、夢や情熱を発見するための重要な知的生産ツールだと考えています。

この書籍には、単なるノート術を超えた、人生を豊かにするための彼の哲学が込められています。

まとめ

『メモの魔力』は、日常の出来事をアイデアに変え、自分自身を深く知るための思考法を解説した一冊です。

本書では、単なる記録ではなく、インプットした情報を「ファクト→抽象化→転用」というステップで知的生産へと昇華させる具体的なノート術を学ぶことができます。

メモを記録からアイデアを生む「知的生産」のツールへと変える意識
事実を本質的な気づきに変える「ファクト→抽象化→転用」という思考法
自分と向き合い「人生の軸」を見つけるための自己分析への活用

この記事で紹介したやり方を参考に、まずはノートとペンを用意して、身の回りの出来事を一つ書き出すことから始めてみませんか。

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