【完全ガイド】ストレングスファインダーとは｜34資質の才能一覧から活かし方まで解説

「自分だけの強みがわからない」「今の仕事が本当に向いているのか不安」と感じていませんか。

ストレングスファインダーは、あなたの中に眠る「才能」を客観的な言葉で明らかにするための科学的な自己分析ツールです。

この記事では、全世界で3,000万人以上が体験した診断の概要や34の資質一覧、お得な受け方、そして結果を仕事や人間関係に活かす具体的な方法まで、網羅的に解説します。

才能を「強み」に変える科学的自己分析ツール、クリフトンストレングス

「自分だけの強みがわからない」「今の仕事が本当に向いているのか不安」と感じているのですね。

その気持ち、よくわかります。

そんなあなたにこそ試してほしいのが、クリフトンストレングスです。

あなたの中に眠る「才能」を客観的な言葉で明らかにすることで、漠然とした不安を自信に変えるきっかけになります。

この診断ツールは、あなたの才能を明確にし、仕事や人間関係で活かすための具体的な道筋を示してくれます。

ストレングスファインダー（クリフトンストレングス）の概要

ストレングスファインダー（現在の正式名称はクリフトンストレングス）とは、米国の調査会社ギャラップ社が開発した、オンラインで受けられる「才能診断」ツールです。

「才能」とは、無意識に繰り返される思考、感情、行動のパターンと定義されており、177個の質問に答えることで、あなたのユニークな才能が明らかにされます。

項目	内容
開発元	米国ギャラップ社
目的	個人の才能（資質）の特定
方法	オンラインでの177個の質問への回答
結果	34の資質の中での個人の上位資質
対象者	全世界で3,000万人以上（個人・法人）

診断を通じて、自分では当たり前だと思っていたことが、実は貴重な才能だったと気づくことができます。

強みを伸ばすことに焦点を当てる考え方

ストレングスファインダーの最も特徴的な考え方は、弱点を克服するのではなく、元々持っている才能を磨いて「強み」を伸ばすことに集中する点にあります。

私たちはつい自分の短所に目が行きがちですが、ギャラップ社の調査によると、自分の強みを仕事に活かすことで、生産性や仕事への熱意が向上することがわかっています。

自分の得意なことにエネルギーを注ぐことで、自己肯定感を高めながら、より大きな成果を出せるようになります。

世界的な調査会社ギャラップ社による科学的根拠

ストレングスファインダーは、単なる性格診断や占いとは異なり、世界的な調査・コンサルティング企業であるギャラップ社が数十年にわたる研究に基づいて開発した、科学的なツールです。

その信頼性の高さから、これまでに全世界で3,000万人以上がこの診断を体験し、多くの企業や教育機関でも人材開発のために採用されています。

この診断は、人の成功に関する膨大なデータを分析して作られているため、結果には高い再現性と客観性があります。

自分の資質を知ることで得られる自己肯定感

診断結果は、「資質」という客観的な言葉であなたの才能を表現してくれます。

これにより、これまで漠然としか認識していなかった自分の特性を、はっきりと理解できます。

例えば「人とすぐに打ち解けられる」という感覚が、「社交性」という資質として示されることで、「これは自分の才能だったんだ」と自信を持つきっかけになります。

自分の才能に名前がつくことで、自分を肯定的に捉え直し、前向きな気持ちで物事に取り組めるようになります。

キャリアや人間関係の悩みを解決する糸口

自分の資質を理解することは、仕事の進め方やキャリアプラン、さらには職場やプライベートでの人間関係の悩みを解決する大きな糸口になります。

例えば「慎重さ」の資質が高いとわかれば、リスク管理が重要なプロジェクトで力を発揮できることに気づき、キャリアの方向性を考える上での指針となるでしょう。

また、他者の資質も理解することで、自分との行動や価値観の違いを個性として尊重し、円滑なコミュニケーションを築く助けにもなります。

診断でわかる全34の才能（資質）一覧と4つの分類

ストレングスファインダーの診断で明らかになるのは、あなたが持つ34の才能（資質）の序列です。

最も重要なのは、これらの資質に優劣はなく、誰もが34の資質すべてを固有の順番で持っているという点になります。

診断結果は、その中でも特にあなたの思考、感情、行動に強く現れる「才能の源泉」を示してくれるものです。

34の資質は、その性質から4つのグループに分類されます。

グループ名	役割の概要
実行力	アイデアを現実にする力
影響力	他者に働きかけ、チームを動かす力
人間関係構築力	人とつながり、チームをまとめる力
戦略的思考力	未来を見据え、的確な意思決定をする力

これから、それぞれのグループの役割と、それに含まれる資質を詳しく見ていきましょう。

自分の上位資質がどのグループに多いかを知ることは、あなたの行動パターンや得意なことへの理解を一層深めてくれます。

才能が分類される4つのグループの役割

34の資質は、その特性から「実行力」「影響力」「人間関係構築力」「戦略的思考力」という4つのグループ（領域）に分類されます。

これらは、物事を成し遂げる上でチームに必要な役割と考えると、理解しやすいです。

例えば、マイクロソフト創業者のビル・ゲイツは「戦略的思考力」の資質が上位を占め、MetaのCOOであるシェリル・サンドバーグは「影響力」の資質を多く持つことが知られています。

このように、資質のグループはあなたのリーダーシップのスタイルも示唆してくれるのです。

グループ	役割のキーワード
実行力	物事を成し遂げる、実現する
影響力	主導権を握る、意見を主張する
人間関係構築力	チームを団結させる、関係を築く
戦略的思考力	情報を吸収する、分析して判断する

自分の資質がどのグループに多いかを知ることは、チームの中でどのような役割を果たすのが得意なのかを理解する上で、大きなヒントになります。

実行力に分類される9つの資質

実行力とは、物事を成し遂げる力です。

このグループの資質が高い人は、アイデアを現実のものにしたり、目標達成に向けて粘り強く取り組んだりすることが得意な傾向にあります。

このグループには9つの資質が含まれており、チームの中では「エンジン」のような役割を果たします。

計画を実行に移し、最後までやり遂げる責任感は、多くの場面で頼りにされるでしょう。

資質名	特徴
達成欲	生産性が高く、物事を完了させることに喜びを感じる
アレンジ	複数の要素を最適に組み合わせ、効率化を図る
信念	揺るぎない核となる価値観を持つ
公平性	すべての人を平等に扱うルールを重視する
慎重さ	意思決定や選択の前に、あらゆるリスクを想定する
規律性	秩序を好み、計画通りに物事を進める
目標志向	明確な目標を設定し、それに向かってまい進する
責任感	一度引き受けたことは、必ずやり遂げる
回復志向	問題点を見つけ出し、あるべき姿に修復する

実行力の資質は、どんな目標であっても達成するための基盤となる大切な力です。

影響力に分類される8つの資質

影響力とは、他者に働きかけ、自分の考えを広め、チームを動かす力です。

このグループの資質を上位に持つ人は、自分の意見を主張したり、人々を巻き込んで行動を促したりする場面で輝きます。

このグループには8つの資質が存在します。

会議で自分の意見をはっきりと述べたり、プレゼンテーションで聴衆を惹きつけたりする能力は、まさに影響力の資質がもたらすものです。

資質名	特徴
活発性	アイデアを行動に移すのが早い
指令性	主導権を握り、決断を下すことを恐れない
コミュニケーション	自分の考えを言葉で巧みに表現し、人を惹きつける
競争性	他者との比較の中で、1番になることを強く望む
最上志向	平均ではなく、最高のレベルを目指す
自己確信	自分の能力と判断力に絶対的な自信を持つ
自我	他者から重要な存在として認められたいと願う
社交性	知らない人ともすぐに打ち解け、輪を広げていく

チームの意見をまとめ、目標に向かって前進させる推進力となるのが、この影響力の資質です。

人間関係構築力に分類される9つの資質

人間関係構築力とは、人々とつながり、強固な関係を築き、チームを一つにまとめる力です。

この才能を持つ人は、チームの「接着剤」のような役割を果たします。

人間関係構築力には9つの資質があります。

相手の気持ちを察する「共感性」や、一人ひとりの個性を尊重する「個別化」など、他者への深い理解に基づいた行動が特徴です。

資質名	特徴
適応性	「今」を大切にし、流れに身を任せて柔軟に対応する
運命思考	すべての出来事には意味があると考える
成長促進	人の持つ可能性を見出し、成長を後押しする
共感性	相手の感情を自分のことのように感じ取れる
調和性	意見の対立を避け、合意点を見つけようとする
包含	仲間はずれを作らず、輪の中に招き入れる
個別化	一人ひとりのユニークな個性に興味を持つ
ポジティブ	常に前向きで、その情熱は周囲にも伝わる
親密性	特定の相手と深く、本物の関係性を築こうとする

優れたチームには、必ずこの人間関係構築力に長けた人がいます。

人と人とをつなぎ、信頼関係を育むことは、何事においても成功の鍵となります。

戦略的思考力に分類される8つの資質

戦略的思考力とは、未来を見据え、情報を集め、的確な意思決定をくだすための力です。

このグループの資質が高い人は、物事の本質を見抜いたり、複雑な状況を整理したりすることを得意とします。

このグループには8つの資質が含まれます。

常に新しい情報を集める「収集心」や、物事を深く考える「内省」は、チームに新たな視点や気づきをもたらすでしょう。

資質名	特徴
分析思考	データや事実に基づき、客観的に物事を分析する
原点思考	物事の背景や過去を理解することで、現在を理解する
未来志向	未来のビジョンを思い描き、人々をインスパイアする
着想	一見無関係な現象を結びつけ、新しいアイデアを生む
収集心	情報やモノを収集し、蓄積することに喜びを感じる
内省	一人で深く考える知的な時間を好む
学習欲	結果よりも学ぶプロセスそのものを楽しむ
戦略性	あらゆる可能性を想定し、最適な道筋を見つけ出す

戦略的思考力は、チームが進むべき道を照らすコンパスのような役割を担います。

この力があるからこそ、チームは常に最善の選択をし続けることができるのです。

ストレングスファインダーの診断を受ける2つの方法と料金

ストレングスファインダーの診断を受けるには、公式サイトでアクセスコードを購入する方法と、書籍を活用する方法の主に2つです。

コストを抑えて手軽に始めたいなら、書籍『さあ、才能に目覚めよう 最新版』の購入が最もおすすめと言えます。

比較項目	公式サイトでの購入	書籍の活用
料金目安	約8,000円〜	2,420円（税込）
わかる資質	トップ5 または 全34資質	トップ5の資質
メリット	・すぐに診断可能 ・全34資質プランを選べる	・コストが安い ・資質の解説書も手に入る
デメリット	書籍より費用がかかる	新品の購入が必須

どちらの方法にも良い点がありますので、自分の目的や予算に合わせて最適な診断方法を選びましょう。

公式サイトからのアクセスコード購入

1つ目の方法は、開発元であるギャラップ社の公式サイトから直接アクセスコード（診断を受けるためのパスワードのようなもの）を購入する方法です。

公式サイトでは、自分の上位5つの資質だけを知るプランや、全34資質の順位をすべて把握できるプランなど、複数の選択肢から選べます。

プラン名	料金（目安）	わかること
クリフトンストレングス トップ5	約8,000円	・自分の才能トップ5 ・資質に関する簡単な説明
クリフトンストレングス34	約10,000円	・全34資質の順位 ・詳細なパーソナライズレポート

すぐに診断を受けたい場合や、最初から才能の全体像を詳しく知りたい場合には公式サイトからの購入が適しています。

書籍『さあ、才能に目覚めよう 最新版』の活用

2つ目の方法は、書籍『さあ、才能に目覚めよう 最新版 ストレングス・ファインダー2.0』に付属しているアクセスコードを利用する方法です。

アクセスコードは、書籍1冊につき1つ、ユニークなものが封入されています。

この書籍の価格は2,420円（税込）で、トップ5の資質を知るためのアクセスコードが付いています。

公式サイトで同じ診断を受けるよりも大幅に費用を抑えられる点が最大のメリットになります。

項目	内容
書籍名	さあ、才能（じぶん）に目覚めよう 最新版 ストレングス・ファインダー2.0
価格	2,420円（税込）
付属コード	トップ5の資質がわかるアクセスコード
入手方法	全国の書店、オンラインストアなど

診断結果と合わせて、書籍に書かれている各資質の解説や活かし方をじっくり読むことで、自己理解がより一層深まります。

中古本のアクセスコードに関する注意点

コストを抑えようとして、フリマアプリなどで中古の『さあ、才能に目覚めよう』を探す方がいますが、注意が必要です。

付属のアクセスコードは一度しか使用できないため、中古本ではすでに使われている可能性が極めて高いです。

実際に中古本を購入したものの、アクセスコードが使用済みで診断を受けられなかったというケースは後を絶ちません。

結果的に書籍代が無駄になってしまうため、必ず新品の書籍を購入しましょう。

書籍の状態	アクセスコード	診断の可否
新品	未使用	可能
中古品	使用済みの可能性大	ほぼ不可能

数百円を節約しようとして診断の機会を失っては本末転倒です。

診断を受けるためには、必ず書店や正規のオンラインストアで新品を購入することが大切です。

トップ5資質と全34資質プランの料金比較

ストレングスファインダーには、自分の才能の解像度に合わせて複数のプランが用意されています。

まずはトップ5の資質を知ることから始めるのが一般的です。

トップ5の資質を知るだけでも自己理解は深まりますが、より深く自分を知りたい場合は、約10,000円で全34資質の順位がわかるプランにアップグレードできます。

これにより、自分の才能の全体像や、意識しにくい下位の資質まで把握可能です。

プラン	料金（税込）	特徴
書籍でトップ5を診断	2,420円	最も安価に始められる
公式サイトでトップ5を診断	約8,000円	すぐに診断したい方向け
全34資質にアップグレード	約10,000円〜	才能の全体像を把握できる

はじめは書籍でトップ5の資質を把握し、さらに興味が湧いたら公式サイトで全34資質へアップグレードするというステップが、コストパフォーマンスの面からも最も効率的です。

公式アプリを使った診断結果の確認

診断後は、ギャラップ社が提供する公式アプリ「Gallup Access」を活用すると、診断結果をいつでも手軽に確認できて便利です。

このアプリでは、自分の資質の一覧や詳細なレポートを閲覧できるだけでなく、チームメンバーの資質を共有する機能もあります。

アプリのダウンロード自体は無料で、診断時に作成したアカウントでログインするだけで利用を開始できます。

アプリ情報	内容
アプリ名	Gallup Access
提供元	Gallup, Inc.
対応OS	iOS, Android
料金	無料（診断は別途有料）
主な機能	・診断結果の閲覧 ・レポートの確認 ・チームとの資質共有

通勤中や休憩時間など、すきま時間を使って自分の才能について考える習慣をつけるのに、公式アプリは最適なツールになります。

診断結果を仕事やキャリアに活かす実践ガイド

ストレングスファインダーの診断結果は、ただ眺めるためだけのものではありません。

診断で明らかになったあなたの才能を、日々の具体的な行動に落とし込んで初めて「強み」として機能します。

自分の才能を意識的に活用することで、これまでとは違う成果を生み出せるようになります。

ここで紹介する方法を実践すれば、診断結果をあなたのキャリアを切り拓くための強力な武器に変え、仕事の成果や人間関係の質を着実に高めていけます。

就職・転職活動における自己PRへの応用

就職や転職活動で不可欠な自己PRは、クリフトンストレングスの診断結果を活かす絶好の機会です。

あなたの資質を具体的なエピソードと結びつけて語ることが、他の候補者との明確な差別化につながります。

例えば、資質トップ5に「達成欲」がある場合、「前職で担当したプロジェクトでは、目標達成への強い意欲から、週次の進捗会議とは別に毎朝5分間のチーム内共有会を自主的に開催し、タスクの遅延を未然に防ぎました」のように、具体的な行動を伝えられます。

資質	自己PRでのアピール例文
戦略性	複数の選択肢の中から最適な解決策を見つけ出す
共感性	顧客の潜在的なニーズを汲み取り、満足度の高い提案をする
責任感	任された仕事は必ず最後までやり遂げる
学習欲	未経験の分野でも積極的に知識を吸収し、短期間で戦力になる

診断結果を客観的な根拠として自己PRを組み立てることで、あなたの言葉に説得力が生まれます。

そして、採用担当者にあなたのポテンシャルを効果的に伝えられます。

日々の業務で自分の才能を意識する方法

自分の才能を本物の強みに変えるには、特別なことをするのではなく、日々の業務の中で意識的に活用していく姿勢が大切です。

自分の資質トップ5を常に意識できる環境を作ることが、その第一歩になります。

例えば、パソコンのデスクトップの背景に自分の資質を書き出したり、手帳の最初のページにリストを貼ったりするだけでも、無意識に才能を活かす行動が増えていくでしょう。

「アレンジ」の資質があるなら、非効率な業務プロセスを見つけた際に、自然と改善案を考えるきっかけになります。

資質	意識するアクションの例
収集心	業界ニュースを毎朝15分チェックしてチームに共有する
ポジティブ	会議の冒頭でプロジェクトの良い点を一つ見つけて発言する
回復志向	発生したトラブルの原因分析と再発防止策の検討に率先して取り組む
慎重さ	資料を提出する前に、誤字脱字やデータの不備がないか必ずダブルチェックする

才能は、意識して使うことで磨かれていきます。

毎日の小さな積み重ねが、やがて大きな成果となってあなたのキャリアを力強く後押しします。

リーダーシップとチームビルディングへの活用

リーダーシップとは役職のことではなく、チームに良い影響を与える行動そのものです。

クリフトンストレングスは、あなたらしいリーダーシップのスタイルを確立し、多様なメンバーで構成されるチームを成功に導くための羅針盤となります。

もしあなたの資質に「個別化」があるなら、メンバー一人ひとりの個性や得意なことを見抜けます。

そして、それぞれの才能が最も活きる役割を割り当てることで、チーム全体のパフォーマンスを最大化できるでしょう。

これは、画一的なマネジメントでは実現できない成果です。

資質	チームへの貢献方法
調和性	チーム内の意見対立を調整し、合意形成を促す
成長促進	後輩や部下の成長の兆しを見つけ、積極的にフィードバックを行う
包含	新しいメンバーが孤立しないよう、積極的に輪の中へ招き入れる
未来志向	チームにビジョンを示し、メンバーのモチベーションを高める

自分の資質を深く理解し、それをチームのために使う意識を持つことで、役職に関わらず誰もがリーダーシップを発揮することが可能です。

自分と他者の違いを理解し、人間関係を改善

職場の人間関係の悩みは、多くの場合、自分と相手との考え方や行動様式の違いから生じます。

クリフトンストレングスは、その「違い」を「対立の種」ではなく「相互補完のための個性」として捉え直す視点をあなたに与えます。

例えば、あなたが「慎重さ」を高く持ち、会議で即断即決を求める上司にストレスを感じているとします。

その上司が「活発性」の資質を持っていると分かれば、「早く行動したい」という彼の才能がそうさせているのだと理解できます。

相手の言動を才能の現れとして客観的に見ることで、感情的な反発が和らぐのです。

自分の資質	相手の資質	対立の原因となりやすい点	乗り越えるための考え方
慎重さ（じっくり考えたい）	活発性（すぐに行動したい）	意思決定のスピード感の違い	リスク分析と行動力を補完しあう関係
公平性（ルールを重視）	個別化（例外を許容）	対応の一貫性に対する考え方の違い	組織の規律と個人の事情への配慮を両立
目標志向（ゴールに集中）	適応性（状況に応じて変化）	計画の変更に対する柔軟性の違い	長期的な目標と短期的な変化への対応を分担

他者の才能を尊重することで、不要な衝突を避け、円滑なコミュニケーションが可能になります。

自分と異なる資質を持つ人は、あなたにはない視点を与えてくれる貴重な存在です。

トップ5資質の組み合わせから見る自分だけの特徴

クリフトンストレングスの真価は、個々の資質を単体で理解するだけでなく、トップ5の資質の組み合わせ、つまり「資質のダイナミクス」を読み解くことにあります。

この組み合わせこそが、あなたを唯一無二の存在にする「才能のテーマ」です。

例えば、「未来志向」と「分析思考」という2つの資質を併せ持つ人は、ただ未来を夢見るだけではありません。

そこへ至るまでの道筋をデータに基づいて論理的に描き出すことができます。

これは「未来を描く戦略家」ともいえる、あなただけの特徴的な才能です。

資質の組み合わせ例	そこから見える人物像
学習欲 + コミュニケーション	複雑な物事をわかりやすく解説するのが得意な「伝える専門家」
回復志向 + アレンジ	問題を解決し、さらに効率的な仕組みを作り出す「改善のプロフェッショナル」
自我 + 競争性	専門分野でNo.1として認められることを目指す「トップパフォーマー」
共感性 + 成長促進	人の気持ちに寄り添い、その人の可能性を引き出す「才能の育成者」

あなたのトップ5の資質は、それぞれが独立して存在するのではなく、互いに影響し合ってパワフルな相乗効果を生み出します。

この組み合わせを深く探求することが、自己理解を次のレベルへと引き上げる鍵となります。

よくある質問（FAQ）

診断にかかる時間や、対応している言語を教えてください

ストレングスファインダーの診断は、約30分から40分程度の時間を要します。

177個の質問それぞれに20秒の回答時間制限があるため、考え込まず直感で答えることが大切になります。

途中で中断はできないので、静かで集中できる環境で、まとまった時間を確保してから始めることをお勧めします。

診断は完全に日本語に対応しているため、言語の心配は不要です。

診断でわかった自分の「弱み」はどうすれば良いのでしょうか？

ストレングスファインダーは「弱み」を特定するツールではなく、下位の資質は「才能が少ない領域」や「意識して使っていない資質」を示しています。

無理に弱みを克服しようとするよりも、あなたの強み（上位資質）を使ってカバーする方法を考えましょう。

例えば、計画性が求められる場面で「規律性」が低い場合でも、「コミュニケーション」の才能を活かして、計画が得意な同僚に協力を求めることで成果を出せます。

ストレングスファインダーは何度か受け直した方が良いのですか？

開発元であるギャラップ社は、診断の再受検を推奨していません。

なぜなら、人の才能は比較的安定しており、生涯を通じて大きく変わるものではないと考えられているからです。

もし結果が前回と異なったとしても、それは才能そのものが変化したというより、経験によって才能の使い方が変わったり、質問への解釈が変化したりした結果と捉えるのが良いでしょう。

一度の診断結果を深く理解し、どう活かすかを考えることに時間を使う方が効果的です。

完全に無料でストレングスファインダーの診断を受ける方法はありますか？

残念ながら、ギャラップ社の公式なストレングスファインダー（クリフトンストレングス）診断を、完全に無料で受ける方法はありません。

最も費用を抑えて診断するなら、新品の書籍『さあ、才能に目覚めよう 最新版』を購入するのが最善の方法です。

この本には上位5つの資質を知るためのアクセスコードが付いています。

インターネット上にある類似の無料診断ツールは公式のものではないため、結果の信頼性が異なる点に注意が必要です。

MBTI診断など、他の自己分析ツールとは何が違うのですか？

MBTIなどが性格を16の「タイプ」に分類するのに対し、ストレングスファインダーは34の資質に優先順位をつけ、あなただけのユニークな才能の組み合わせを明らかにします。

つまり、「あなたは〇〇タイプ」と型にはめるのではなく、「あなただけの才能の順位」に焦点を当てるのです。

そのため、自分は何者かを知るだけでなく、「どうすれば成果を出せるか」という、仕事や人間関係における才能の活かし方まで具体的にわかる点が大きな違いになります。

診断サイトにログインできなくなりました。どうすれば良いですか？

まず、登録したメールアドレスとパスワードが正確か、もう一度確認してみてください。

特に、大文字と小文字が正しく入力されているか注意しましょう。

パスワードを忘れてしまった場合は、ギャラップ社の公式サイトにあるログイン画面の「パスワードをお忘れですか？」というリンクから再設定の手続きが可能です。

それでも問題が解決しないときは、ギャラップ社の公式サポートに問い合わせるのが最も確実な方法になります。

まとめ

この記事では、科学的な自己分析ツールであるストレングスファインダーの概要から具体的な活かし方までを解説しました。

この診断は、あなたの中に眠る「才能」を客観的な言葉で明らかにし、キャリアや人間関係の悩みを解決する糸口を見つけるための強力なツールです。

まずは最も手軽な方法である書籍の購入から、あなただけの才能を見つける旅を始めてみましょう。

自分の強みを理解することは、自信を持って毎日を過ごすための確かな第一歩になります。