【要約】99%はバイアス｜ひろゆきが教える思考法のポイント3つ

ひろゆきさんの著書『99%はバイアス』は、私たちの判断のほとんどが「思い込み（バイアス）」に影響されているという事実を教えてくれます。

この記事では、本書の要点をまとめ、情報に惑わされずに物事の本質を見抜くための思考法をわかりやすく解説します。

『99%はバイアス』で学ぶ、情報に惑わされず本質を見抜く思考法

現代社会は情報に溢れており、私たちの判断は知らず知らずのうちに「思い込み」の影響を受けています。

本書は、その思い込みの正体である認知バイアスを理解し、情報に惑わされず物事の本質を見抜くための思考法を身につけるための羅針盤となる一冊です。

ひろゆきさんが解説する49個のバイアスを知ることで、自分自身の思考の癖を客観的に見つめ直し、より質の高い判断を下すためのヒントが得られます。

私たちの判断を歪める「思い込み」の正体

私たちが日常的に使う「思い込み」とは、心理学でいう「認知バイアス」のことです。

これは、脳が膨大な情報を効率よく処理するために生み出した、思考の近道のような働きをします。

しかし、この近道が時として私たちの判断を誤った方向へ導く原因となるのです。

本書では、こうした認知バイアスが49個も紹介されています。

例えば、専門家や有名な人の意見を無条件に信じてしまう「権威バイアス」は、誰もが陥りがちな思い込みの一つといえます。

【

普段、何気なく下している判断も、実は思い込みに影響されているのかな？

〈

はい、その可能性は十分にあります。

まずはその存在に気づくことが大切です。

自分の判断がバイアスに左右されている可能性を自覚することが、客観的な視点を手に入れるための重要な第一歩になります。

なぜ自分の思考の癖を客観視する必要があるのか

自分の思考の癖を客観的に把握することは、より良い人間関係を築き、仕事で成果を出すために不可欠です。

思考の癖を放置すると、知らず知らずのうちに周囲との間に摩擦を生んだり、最適な判断の機会を逃したりするからです。

例えば、企画会議で自分の意見に固執してしまうのは、自分の知識や経験を過大評価するバイアスが働いている可能性があります。

自分の思考パターンを客観視できれば、チームメンバーとの不要な対立を避け、より建設的な議論ができるようになります。

【

自分の意見に固執してしまうのは、どうすれば直せるんだろう…

〈

自分の考えが「数ある選択肢の一つ」に過ぎないと認識することから始めてみましょう。

自分自身の思考の癖を理解することで、感情的な反応を抑え、さまざまな状況で冷静な判断を下せるようになるのです。

ひろゆき流・情報操作から身を守る考え方

ひろゆきさんが一貫して主張する、情報操作から身を守るための考え方は、出された結論だけでなく、その「根拠」を常に確認することです。

なぜなら、多くの情報は見栄えの良い結論だけが切り取られて、私たちの目に触れるからです。

特にSNSなどで拡散される情報は、その結論に至った背景やデータが省略されていることが少なくありません。

その情報がどのような事実に基づいているのかを問う姿勢を持つだけで、意図的な情報操作や誤った情報に振り回される危険性を大きく減らせます。

「一度信じたものを、もう一度疑うことができるか？」と問いかけれれている本。人間は「権威」に弱く、権威付けされている人の言っていることを反射的に「すごい」「知りたい」と思ってしまい多くの影響を受けている。
そんな、解説動画を見て、「わかった気になっている」あなたに向けた本。

根拠を確かめる習慣は、他者の意見を鵜呑みにせず、自分自身の頭で物事を考えるための最も効果的な訓練といえます。

質の高い意思決定に繋がる第一歩

質の高い意思決定を下すための第一歩は、わからないことを「わからない」と素直に認め、焦って結論を出さずに「保留」する勇気を持つことです。

私たちは不完全な情報しかない状況でも、つい何らかの答えを出そうとしてしまいます。

しかし、ひろゆきさんは情報が不十分なまま下した結論は間違いのもとであり、判断を「保留」する状態に慣れることが、結果として最善の選択に繋がると説きます。

すべての材料がそろうまで待つ姿勢が、長期的に見て良い結果をもたらすのです。

【

すぐに答えを出さないと、仕事ができない人だと思われそうで不安です…

〈

むしろ「正確な判断のために、今は結論を保留します」と宣言する方が、誠実で信頼できる印象を与えます。

バイアスの存在を自覚し、根拠を問い、わからないことは保留する。

これらのステップを着実に踏むことで、感情やその場の空気に流されない、客観的で質の高い意思決定が可能になります。

『99%はバイアス』の基本情報とあらすじ

『99%はバイアス』は、私たちが当たり前だと思っている常識や判断のほとんどが、実は個人の「思い込み」に過ぎないことを教えてくれる一冊です。

この本を読むことで、情報に振り回されず、自分自身の頭で考えるための土台を築けます。

項目	内容
著者	ひろゆき
出版社	ダイヤモンド社
ページ数	320ページ
形式	単行本、Kindle版、Audible

本書は、仕事や人間関係でつい陥りがちな思考の癖に気づかせ、より客観的な視点を持つための具体的な方法を解説しています。

著者ひろゆきの経歴と影響力

著者のひろゆき氏は、匿名掲示板「2ちゃんねる」や「ニコニコ動画」の創設者として知られる人物です。

彼のYouTube切り抜き動画は月間再生回数が3億回を超え、若者が参考にする有名人ランキングで2位に選ばれるなど、その発言は世代を問わず大きな影響力を持っています。

経歴	内容
1999年	匿名掲示板「2ちゃんねる」を開設
2005年	「ニコニコ動画」を開始
2015年	英語圏最大の匿名掲示板「4chan」の管理人となる

彼のユニークな経歴と膨大な知識に裏打ちされた言葉だからこそ、本書で語られる思考法には強い説得力があります。

大ヒット作『1%の努力』との関係性

本書は、46万部を突破した大ヒット作『1%の努力』の続編として位置づけられています。

前作が効率的な努力の方法について書かれていたのに対し、今作は私たちの判断を鈍らせる「思い込み」に焦点を当てています。

書籍名	テーマ
1%の努力	最小限の労力で成果を出すための考え方
99%はバイアス	思い込みに気づき、本質を見抜くための思考法

『1%の努力』で語られた考え方をさらに深め、情報社会を生き抜くための実践的な思考法を学べるため、前作を読んだ方はもちろん、読んでいない方でも十分に楽しめる内容となっています。

書籍で解説される49個の認知バイアス

認知バイアスとは、経験や先入観によって、無意識のうちに生じてしまう思考の偏りや思い込みのことです。

本書では、日常生活やビジネスシーンで誰もが陥りやすい認知バイアスが、具体的な事例とともに49個も紹介されています。

バイアスの例	内容
権威バイアス	専門家や肩書のある人の意見を無条件に信じてしまう
正常性バイアス	自分にとって都合の悪い情報を無視したり、過小評価したりする
確証バイアス	自分の考えを肯定する情報ばかりを集めてしまう

これらのバイアスの存在を知ることは、自分や他人の言動を客観的に理解するための第一歩になります。

自分自身の頭で考えるための土台作り

本書を読む目的は、単にバイアスの知識を得ることではありません。

その知識を使って、情報に操作されず有利に生きるための思考法を身につけることにあります。

そのためには、結論だけを鵜呑みにするのではなく、その結論に至った「根拠」は何かを常に考える習慣が重要です。

わからないことを安易にわかった気にならず、「保留」する勇気を持つことも大切です。

本書は、情報過多の時代を生きる私たちにとって、確かな判断軸を与えてくれる実践的なガイドブックだといえます。

読書メモから厳選、特に心に響いた3つの学び

この本には49個ものバイアスが紹介されており、多くの気づきがありますが、ここでは特にビジネスパーソンにとって重要だと感じた3つの学びを紹介します。

情報が溢れる現代において、物事の本質を見抜く客観的な視点を養うためのヒントです。

学び	内容	こんな人におすすめ
わからないことは「保留」する勇気	不確かな情報で拙速な判断をしない思考法	ついその場で白黒つけたがる人
「わかった気になる」ことの危険性	表面的な理解で思考停止しないための警告	情報収集が得意だと感じている人
手持ちのカードで最善を尽くす生き方	現実を受け入れ、今できることに集中する姿勢	他人と自分を比較して落ち込みがちな人

これらの学びは、日々の意思決定の質を高め、複雑な人間関係を乗り越えるための羅針盤となります。

学び1-わからないことは「保留」する勇気

「保留」とは、情報が不十分な段階で無理に結論を出さず、「わからない」という状態を維持することです。

私たちはつい、その場で白黒つけなければならないというプレッシャーを感じますが、根拠の乏しい判断は間違いのもとになります。

例えば、会議で3つの選択肢があったとしても、それぞれのメリット・デメリットに関するデータが揃っていなければ、その場で決める必要はありません。

焦って下した判断は、後で覆すのが難しくなります。

「わからない」と正直に認め、情報を集める時間を確保する方が、結果的に質の高い意思決定に繋がるのです。

結論を急がない「保留」という選択肢を持つことは、情報操作から身を守り、より良い結果を導くための戦略的な思考法といえます。

学び2-「わかった気になる」ことの危険性

「わかった気になる」とは、物事の表面的な知識を得ただけで、本質を深く理解したと錯覚してしまう状態を指します。

特にインターネットで手軽に情報が得られる現代では、誰もがこの思考停止のリスクに晒されています。

要約記事を読んだり、解説動画を10分見たりしただけで、その分野の専門家になったかのように感じてしまうのは典型的な例です。

このような状態は、それ以上の探求を妨げ、自身の成長を止めてしまいます。

ひろゆきさんは、結論だけを覚えるのではなく、その結論に至った根拠をセットで理解する重要性を説いています。

「一度信じたものを、もう一度疑うことができるか？」と問いかけれれている本。人間は「権威」に弱く、権威付けされている人の言っていることを反射的に「すごい」「知りたい」と思ってしまい多くの影響を受けている。
そんな、解説動画を見て、「わかった気になっている」あなたに向けた本。
46万部突破で空前の大ヒットを記録した『1%の努力』の続編。本書では、口のうまい人がトクをしすぎてしまう世界で、いかに、謙虚に影響力をつけていけばいいのか、49個のバイアスを紹介している。権威や常識といった49個の「思い込み」に気づきを得ることができます。
最終ページに49個のバイアスがまとめられているので、それを読んでみて、興味があれば中身を読んでもいいかもしれません。意識していないとバイアスのある生活になりそうなので、定期的にページをめくりたくなる一冊です。

https://note.com/koga_yu/n/n91772e5a85ef

常に「本当にそうだろうか？」と自問自答する癖をつけることで、情報のうわべだけをなぞる状態から脱却できます。

学び3-手持ちのカードで最善を尽くす生き方

この考え方は、他人や環境のせいにせず、今ある自分のリソースの中で最善の結果を出すことに集中するという、現実的な問題解決のアプローチです。

自分にないものを嘆いても、状況は何も変わりません。

例えば、プロジェクトの予算や人員が競合他社より少なくても、それを言い訳にするのは簡単です。

しかし、限られた「手持ちのカード」の中で、どうすれば勝てるのか、どうすれば目標を達成できるのかを考えることこそが重要になります。

この姿勢は、仕事だけでなく人生のあらゆる場面で応用可能です。

他人との比較から解放され、自分自身の課題に集中することで、精神的な安定を得ながら着実に成果を出すことができるようになります。

本書を読むメリットとおすすめしたい人の特徴

本書を読むことで得られる最大のメリットは、情報に惑わされず、自分自身の頭で考えるための「思考の軸」が手に入ることです。

日々飛び交う情報や他人の意見に振り回されることなく、物事の本質を見抜く力が養われます。

ここでは、本書から得られる学びと、どのような方におすすめできるのかを解説します。

おすすめしたい人のタイプ	悩みの具体例
リーダー	チームをまとめる上で客観的な判断を求められる
ビジネスパーソン	会議などで自分の意見の正しさにこだわりすぎてしまう
情報に疲れている人	SNSやニュースの膨大な情報に振り回されている

本書を通じて、日々の意思決定の質を高め、より良い人間関係を築くためのヒントが得られます。

「物事を疑う力」と「客観的な視点」の養成

本書を読むことで、世の中の「常識」や「当たり前」とされていることに対して、「本当にそうなのだろうか？」と疑問を持つ習慣が身につきます。

書籍で解説される49個の認知バイアスを知ることで、自分や他人の発言がいかに「思い込み」に影響されているかを理解できるようになるのです。

この本で語られる思考法は、情報の本質を見抜き、質の高い判断を下すための土台を築いてくれます。

対人関係やコミュニケーションへの応用

本書で紹介されるバイアスの知識は、円滑な人間関係を築くための実践的なスキルとして直接活用できます。

たとえば、相手の意見に違和感を覚えたときも、「あの人は間違っている」と決めつけるのではなく、「何かバイアスが働いているのかもしれない」と考えることで、冷静にコミュニケーションをとるきっかけになります。

どんな人にも「正しい部分」と「間違いの部分」があると認識することが大切なのです。

相手の思考の背景を理解しようとする姿勢は、不要な対立を避け、建設的な対話を生み出します。

客観的な判断力が求められるリーダー

チームを率いるリーダーにとって、メンバーの意見に耳を傾け、公平な判断を下す客観性は不可欠な資質です。

自分自身の「思い込み」に気づかなければ、特定のメンバーの意見をひいきしたり、過去の成功体験に固執したりする危険があります。

本書で紹介されている「権威バイアス」などを理解することは、部下からの信頼を得る上で重要です。

多様な意見を調整し、組織として最善の道を選ぶために、本書の学びは大きな助けとなります。

自分の意見に固執しがちなビジネスパーソン

会議の場で、一度「これが正しい」と思い込むと、なかなか意見を変えられない人におすすめです。

この傾向は、「確証バイアス」と呼ばれる、自分の考えを支持する情報ばかりを集めてしまう心理的な癖が原因である場合があります。

本書は、自分の意見を客観的に見つめ直し、他者の視点を取り入れる柔軟な思考を身につけるきっかけを与えてくれます。

SNSやニュースの情報に疲れている人

X（旧Twitter）やニュースアプリを開くたびに、極端な意見や断定的な情報に心が揺さぶられてしまう人にも、この本は有効です。

情報の発信者が、受け手のバイアスを巧みに利用して意図的に注目を集めようとしているケースは少なくありません。

「一度信じたものを、もう一度疑うことができるか？」と問いかけれれている本。人間は「権威」に弱く、権威付けされている人の言っていることを反射的に「すごい」「知りたい」と思ってしまい多くの影響を受けている。
そんな、解説動画を見て、「わかった気になっている」あなたに向けた本。
46万部突破で空前の大ヒットを記録した『1%の努力』の続編。本書では、口のうまい人がトクをしすぎてしまう世界で、いかに、謙虚に影響力をつけていけばいいのか、49個のバイアスを紹介している。権威や常識といった49個の「思い込み」に気づきを得ることができます。
最終ページに49個のバイアスがまとめられているので、それを読んでみて、興味があれば中身を読んでもいいかもしれません。意識していないとバイアスのある生活になりそうなので、定期的にページをめくりたくなる一冊です。

https://note.com/koga_yu/n/n91772e5a85ef

本書を読むことで、情報との適切な距離感を保ち、感情的な消耗を防ぐための心の盾を手にすることができます。

よくある質問（FAQ）

『1%の努力』を読んでいなくても内容は理解できますか？

はい、問題なく理解できます。

『99%はバイアス』は前作のテーマをさらに深める内容ですが、独立した一冊として完結しています。

前作は効率的な努力の方法、今作は思考の癖である「思い込み」がテーマです。

ひろゆきさんの本を初めて読む方でも、本書から読み始めることに支障はありません。

49個も紹介されている認知バイアスの種類を、すべて覚えるのは大変そうです

すべてを一度に暗記する必要はありません。

本書の最終ページには49個のバイアスがまとめられているので、まずはそこを読み、特に自分に当てはまるものや興味を持った項目から本文を読むのがおすすめです。

大切なのは、自分にも思考の偏りがある可能性を常に意識することです。

この読書メモのような一覧を活用し、定期的に見返すことで学びが深まります。

この本で解説される思考法は、どのように人間関係の改善に役立ちますか？

本書を読むことで、自分や相手の言動の背景にある「思い込み」を理解できるようになります。

例えば、意見が対立した際に相手を感情的に否定するのではなく、「なぜ相手はそう考えるのだろう？」と、相手の持つバイアスに思いを馳せるきっかけを与えてくれるのです。

この客観的な視点は、不要な衝突を避け、円滑なコミュニケーションを築く上で大きな助けとなります。

ひろゆきさんの考え方の要点は何ですか？他の自己啓発書との違いはありますか？

ひろゆきさんの考え方の要点は、常識を疑い、物事の根拠を徹底的に問う姿勢にあります。

多くの自己啓発書が精神論やポジティブな心構えを説くのに対し、本書はより現実的で論理的な思考法を提示します。

「わからないことは保留する」といった考え方は、その典型です。

感情論を排し、事実に基づいて判断する訓練になります。

実際に本を読んだ人の感想やレビューが気になります

ポジティブな感想として、「自分の思い込みに気づかされた」「情報操作に強くなった」という声が多く見られます。

一方で、「内容が浅く感じる」「すでに知っていることが多い」といった少し厳しいレビューも存在します。

本書は認知バイアスの入門書として非常に分かりやすいですが、より専門的な心理学の知識を求める方には、物足りなく感じます。

本書のあらすじ以上に詳しく語られているポイントは何ですか？

本書のあらすじでは伝えきれない重要なポイントは、単にバイアスの知識を得るだけでなく、それを実生活でどう活かすかという実践的な思考法です。

例えば、「権威」を鵜呑みにしないために根拠を確認する習慣や、「わかった気になる」状態を避けるための具体的な心構えなどが丁寧に解説されています。

知識を行動に変えるためのヒントが詰まっている点が、本書の大きなメリットといえます。

まとめ

『99%はバイアス』は、私たちの判断がいかに「思い込み」に影響されているかを解き明かし、情報に惑わされないための思考法を教えてくれる一冊です。

本書で一貫して語られるのは、結論だけを鵜呑みにせず、その「根拠」を常に問う姿勢の重要性になります。

自分の思考の癖に気づき、客観的な視点を手に入れたい方は、ぜひ本書を手に取ってみてください。