その他（コラム）– category –

「もう限界かも…」と感じた時、一度立ち止まることは決して逃げではありません。 むしろ、自分らしい未来を築くための最も重要な投資なのです。 この記事では、立ち止ま...

毎日頑張っているのに心が晴れず、「もう頑張れない」と感じていませんか。 この記事では、自分自身を休ませてあげることを許可するのが何よりも大切だとお伝えします。...

常に何かに追われ、心がすり減っていると感じていませんか。 ゆっくり生きるために最も重要なのは、物理的な時間の使い方ではなく、自分自身の価値観を軸にして、心のペ...

変わり映えしないと感じる毎日も、暮らしの記録を始めることで忘れてしまいそうな小さな出来事が特別な宝物に変わります。 この記事では、初心者の方でもすぐに始められ...

いつもと同じ休日に物足りなさを感じているなら、クリエイティブな趣味を始めてみませんか。 大切なのは、自分の手で何かを生み出す体験を通して、日常に新しい彩りを加...

日記を続けたいのに三日坊主で終わってしまうのは、あなたの意志が弱いからではありません。 実は、完璧を目指すのをやめるだけで、驚くほど楽に日記を習慣にできます。...

デジタルデトックスとは、意識的にスマホから離れる時間を作ることで、心身の疲れを解消する取り組みです。 この記事では、初心者でも今日から実践できるデジタルデトッ...

モノに囲まれた生活に疲れ、何から手をつけていいかわからないと感じていませんか。 ミニマルライフで最も大切なのは、完璧を目指すのではなく、心を軽くするための小さ...

「丁寧な暮らし」と聞くと、完璧で手の届かない理想を思い浮かべるかもしれません。 しかし、その本質は高価な道具や完璧な家事ではなく、あなた自身の心地よさを最優先...